导读：牛皮癣是一种常见的慢性顽固性很强的皮肤疾病，难 易复发，寻常型牛皮癣是牛皮癣类型中比较常见的，那么寻常型牛皮癣应该避免哪些因素？下面请东方国际银屑病研究院的主任介绍一下：
避免精神紧张：要调整作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤的情绪，部分患者精神紧张是诱发皮疹加重的因素，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。
避免疾病感染：寻常型牛皮癣患者要积极预防感冒，包括链球菌（咽部链球菌）的感染可触发银屑疹，一旦感染应尽快用抗生素治疗。牛皮癣护理对于常因扁桃体炎或咽痛引起复发的患者应尽早用抗生素，而不是等到咽很痛时应用。
寻常型牛皮癣应该避免哪些因素？
避免食用三高食品：长期吃高脂肪、高蛋白、高糖等“三高”食品，会降低人体免疫功能，容易引起感冒。食用过多的糖，不仅会导致食欲不振，脾胃虚弱，还会导致体内失水，引起口干舌燥及上火症状，从而易发生上呼吸道感染。
避免皮肤外伤：即使轻微的损伤如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤在某些患者也可出现银屑疹恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含碱性的沐浴用品，有时牛皮癣患者在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良可以，只要无感染，可愈合。
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