银屑病患者的抵抗力会因为患病而有所下降，而银屑病患者的皮肤是受危害 大的，同时牛皮癣患者的耳朵也会受到牵连，银屑病患者常按耳朵可以保健，那么，银屑病患者按摩耳朵可以保健吗?
首先，银屑病患者可以将两手食指指面按压耳道，一按一放，快速震动，使耳道内产生振动，并传至大脑。每次5-10分钟，或是用食指塞耳窍，压耳门，然后骤放各三次，此法可以单独作为一种保健方法，可增强听力，醒脑通窍，能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑名等疾患，中医养生也可与鸣天鼓配合运用增强保健效果。
其次，生活中因压力劳累而经常耳鸣的银屑病患者，耳朵保健经常用此法保健，可以缓解症状，健脑聪耳，但是耳部有炎症的暂不适于应用此法，以两手掌自上而下按摩耳廓，然后水平方向按摩耳廓前面和后面，以耳部感觉发热为度，每日二至三次，有清脑醒神聪耳的作用。
后，牛皮癣主任还指出，天鼓者，指耳中之声，用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳，工作间歇闭目养神之时鸣击天鼓，轻轻松松保持头清耳明，耳部有外伤及中耳炎，暂不宜应用此法。
牛皮癣患者日常还可以做哪些保健呢?
有两个方面是首先要注意的，一方面，需保持良可以稳定的心理状态，习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免外界刺激加重牛皮癣或使其复发。可以的心理状态可以帮助药物发挥更好的治疗效果。
事实证明，城市患者发病率要比农村患者高出很多。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染，积极治疗其他同时发生的疾病，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。尤其城市中那些工作压力大的人，更要多注意自己的身心健康。
除了注重心理健康，还应培养有规律的生活习惯。要尽量避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。生活中起居饮食要有规律，尽量戒烟少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳， 可以去海边游泳。如果在治疗用药中出现新的症状，及时找医生，不要自作主张。
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