预防银屑病可以怎样做？
预防银屑病可以怎样做？银屑病是一种常见的红斑鳞屑性皮肤病，该病病程较长，病情顽固，具有复发倾向，难以恢复，较为痛苦。由于该病的发生与复发与多种因素相关，如遗传因素、免疫因素、微循环障碍、呼吸道感染、过度精神紧张、过敏、受潮着凉等，在日常生活中注意保健和行为习惯，都能够有利于银屑病的治疗和防止复发。
预防银屑病可以怎样做？
1、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
2、多在户外锻炼，多活动、适度出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是治病的良药。
3、饮食要合理化，不挑食、不偏食、不过饱、不节食。忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
4、保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有可以的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。
5、病人要正规治疗，不要滥用药物。
6、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用 可以不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒）。 后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
7、巩固治疗银屑病，必不可少。有些患者认为只要银屑病的皮损消退，就算 不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床恢复，而非有效 ，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。
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