根据新研究调查发现，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，睡姿单一易患肾结石。众所周知，牛皮癣的病情与肾有着一定的关系，肾是否健康关系着牛皮癣的症状。东方国际银屑病研究院孟晨星主任介绍说，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。下面我们具体来看看。
睡前吃太饱，容易患结石
结石患者 容易忽视的就是睡觉前吃太饱，这很容易在一夜之间形成新的尿路结石。因为尿液中的各种物质浓度容易受到食物影响，并且在进食后2～4小时达到 高峰。又由于用餐后没有充分的消化时间便立刻上床，就寝中没有补充水分，导致尿路结石。因此，在就寝前4小时前用完餐，并且就寝前不吃任何食物，对于预防结石是很重要的。
睡姿太单一，较易患结石
通过对110名结石患者睡觉习惯进行调查发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势;睡觉翻来覆去者仅占17%，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。所以尿路结石的病人 可以多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石的产生。
温馨提示：患者为了摆脱结石的困扰，摆脱牛皮癣的困扰，可以适当运动、多喝水、不憋尿。快步走、骑自行车、慢跑、游泳、跳绳等都是可以远离结石和牛皮癣的困扰。如果您想了解更多有关牛皮癣症状的知识，欢迎咨询在线主任，我们将为您提供周到的服务。我们的预约挂号是0536-3087125。
