随着社会的发展，牛皮癣已经成为日常生活中常见的一种皮肤病之一。同时牛皮癣也给广大牛皮癣患者带来了身体和身心上双重痛苦。由于其发病机制非常复杂，就目前的医疗水平还是无法治可以的。那么预防牛皮癣之路应如何走?山东牛皮癣医院主任指出，若是能正确的认识和了解牛皮癣的特点以及发病规律，就能够很可以的预防牛皮癣病情的加重以及再次发作。
1，戒烟，不酗酒。牛皮癣患者在日常生活中一定要戒烟。由于香烟中大量还有尼古丁成分，能刺激人体细胞，使细胞能够释放出氧化酶，从而增强了牛皮癣患者的体内细胞的趋化性以及粘合性，使牛皮癣患者病情加重;同时在吸烟的过程中，产生的烟雾也能进一步的刺激牛皮癣患者的皮肤，也能使牛皮癣患者的病情加重。少量的饮酒可以促进机体的血液循环，增强自身的抵抗力，但若是过度饮酒的话，尤其是饮用高度数的烈性酒，能导致银屑病的再次复发。因为在酒中还有大量乙醇，大量乙醇能够直接扩张血管，从而促进炎症的反应，加重牛皮癣的病情。因此牛皮癣患者在日常生活要戒烟，不酗酒。
2，山东牛皮癣医院主任还指出，加强体育锻炼，增强自身体质。牛皮癣患者在日常生活中，要加强体育锻炼。经常的体育锻炼能提高肌肉、心血管能力，同时也不会导致体重的增加，避免造成肥胖。经研究在肥胖的牛皮癣患者体内贮存的大量脂肪是牛皮癣病毒因子的贮藏库，从而使牛皮癣病情加重以及银屑病更加顽固难治。因此对于牛皮癣患者应该要加强自身的体育锻炼，从而预防牛皮癣的再次复发。
3，改善睡眠，提高免疫力。牛皮癣患者要确保每天的睡眠时间，睡眠对于机体来说是重要的生理活动之一，是机体 为基本的生理活动。睡眠能够帮助患者调节机体各系统，尤其是对免疫力，精神系统有着重要的调节作用。经常的睡眠不足会导致机体的各系统紊乱，从而减低了机体的免疫力，加重了牛皮癣患者的病情，甚至可能会引起再次复发。
治疗牛皮癣不是什么难事，难就难再如何能让牛皮癣不再复发。山东牛皮癣医院主任指出，预防牛皮癣病情加重，患者必须要重在日常的预防，改善生活习惯，充分发挥自我预防的能力。
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