在秋季，银屑病主任时常鼓励银屑病患者外出旅行或者做户外运动。这些 户外活动一来是为了让患者锻炼身体，提高抵抗力，二来也可以帮助患者改善精神状况，调节情绪。秋季多做户外运动有诸多可以处，但是银屑病患者出行也有些小问题需要注意。
一、注意防晒。一些银屑病患者，特别是头部或手部有皮损的患者，做户外运动时应注意阳光对皮肤的刺激。可以戴个头巾或帽子，手部可以戴副手套。
二、注意运动量。银屑病患者不能做太剧烈的运动，运动量以微微排汗为准。要避免大量出汗。汗液含有多种有害物质，刺激皮肤，若不能及时清洗，可能造成皮损加剧。
三、注意穿着。银屑病患者做户外运动时，贴身衣物要柔软，吸汗，无静电。患者出汗后汗液被衣服吸收，避免刺激皮肤。
四、注意安全。安全问题是老生常谈的问题了，小编还是要提醒一下大家，户外运动一定要注意安全。准备可以安全措施，学习安全知识。
