离新年不远!此时很多患者都很担心,他们的牛皮癣又复发了,怎么回家过年呢?
银屑病患者夏季大部分缓解,秋、冬、春易复发加重。这可能与室外温度和寒冷、室外活动时间和出汗、空气干燥和冬季日照时间有关。有学者认为银屑病的发病和复发有明显的季节性特征,其中冬季发病率高端,秋季次之。
我们必须重新认识银屑病的发病机理、疾病的诱发和加重以及生物学、心理和社会环境等诸多因素,是一种全身性失衡的皮肤异常,心理因素起着重要的作用,而患者的生活方式则是疾病复发和恶化的关键。如果我们意识到这一点,那么对银屑病的态度和治疗方法将从根本上改变,摆脱长期药物治疗的束缚,解放自己。
患者必须保持健康的心态,定期的作息时间,合理的膳食安排,戒烟,酒精限制,适当的锻炼和科学的安排生活,使身体处于平衡和协调的状态,使疾病自然减少。
具体方法:
(1)消除心理内部因素,争取家属和朋友的鼓励和救济,帮助医生产生良可以的心理健康状况,有利于调整患者的不良环境。
(2)自然环境中的温度、湿度和日照有利于疾病的恢复,寒冷干燥的环境使病情恶化。因此,一些大夫说疗养院、矿泉水和海滩是人们的天堂。如果无条件的调养,也要注意保暖,避免寒冷和调节环境中的湿度,比如在北方家里挂湿羊毛也可以解决室内空气干燥的问题。有些保湿霜也可以用来防止皮肤干燥。
(3)避免对皮肤的外部物理、化学和生物伤害,如烧伤、挫伤、切割、针刺等皮肤感染。应及时处理各种皮肤病,造成上述同态反应。
(4)改变生活方式有利于缓解银屑病,如控制吸烟、少饮、限糖、盐、油腻食物,增加钙和维生素,均衡饮食,既营养又不过量。
(5)药物在生病时可以治疗,但药物在体内的积累也会破坏身体功能的平衡,对身体有不良影响。治疗也应避免过度治疗,特别是服药和注射,即治疗某些时期,停止药物休息,长期服用这些药物。请不要相信一些药物,如“药到病除”等。当身体不缺营养的时候,吃多了是有害的。