很多男性银屑病患者都想拥有一身肌肉，但就是找不到合理的增加肌肉的方法，想要拥有一身肌肉和强健的体魄，通过合理的饮食，银屑病患者还是可以做到的。
对想增肌减脂的银屑病患者来说，适当控制正餐的量，在训练前后分别来一点富含蛋白质的加餐，在睡前再摄入一点蛋白质以免肌肉在睡梦中流失。这就将一日三餐变成一日N餐了。
有的患者说，要想练肌肉就不能吃盐吃油喝水，低盐饮食对任何人的健康都是有可以处的，对于追求形体美的银屑病患者的额外可以处是可以减少身体中多余的水分。不过，无盐的饮食恐怕没有几个人受得了.而不喝水，恐怕是较荒谬的说法，多喝水对任何人的身体都有很多可以处。确实有些教练会要求运动员在训练期间不喝水，以避免过多出汗造成体温降低;但也有关于健美运动员断水造成猝死的报道。
通过食用豆类和谷物也可以摄取合成肌肉所需的全部氨基酸，但似乎没有吃全素的人能够成为专业的健美运动员，不包括国外一些吃鸡蛋乳制品但不吃肉类的、自称的“素食主义者”。
豆类蛋白质对于肌肉增长的效果明显不如突出的动物蛋白，可能是豆类当中含有类雌激素的缘故。如果说一个偏素银屑病患者想通过锻炼增加一些肌肉、长壮一点，还是可以达到的;但如果想拥有发达的肌肉，银屑病患者还是需要放弃这种素食习惯。
