秋季三个阶段济南银屑病患者如何饮食养生呢

  • 时间:2015-08-28     |          责任编辑济南银屑病医院

 秋季是养生的可以季节,一般来说,秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。所以对于了解秋季的养生常识才能健康养生。那秋季三个阶段济南银屑病患者如何饮食养生呢?下面我们一起来了解一下。

银屑病饮食

 初秋之时,济南银屑病患者在饮食养生方面可以适当的多吃点酸性的食物,少吃辛辣刺激的食物,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。

 中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时济南银屑病患者应多吃新鲜少油食品。其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学认为,秋燥症应多食含维生素A、B、C、E类食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。

 晚秋季节,日常济南银屑病饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,既可有效地预防心脑血管疾病,也可预防脑血管意外的发生。切忌进食过饱,其晚餐以八分饱为宜,晨起喝杯白开水,以冲淡血液。

 以上就是秋季三个阶段济南银屑病患者如何饮食养生的一些相关介绍,希望对您有所帮助,如果您还有什么不明白或者想要了解更多的银屑病饮食,不妨直接咨询我们的医生。

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孟晨星

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【个人简介】孟晨星,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任,主治医师。毕业于河南中医学院,中医专业;从事银屑病临...... [详细]

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