牛皮癣患者生活中的调理。对于牛皮癣这种顽固的病症，虽然我们对它的了解还不够全面，但是我们多少都听说过它的一些主要的特点。牛皮癣的是广大的患者 为关心的话题，如何才能 牛皮癣呢？济南的主任称，牛皮癣的是一个长期的过程，不仅要坚持药物，患者平时的自我护理对也是有可以处的。那么我们就来听听主任介绍的牛皮癣患者生活中的调理有哪些。
1、多做安全运动，提高免疫力：患牛皮癣后，首先是要确保自己身体情况良可以。你的身体情况越可以，免疫力越强，牛皮癣就越走向可以的方向，否则会越来越重；但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动 可以不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正可以又为牛皮癣的蔓延提供了机会。
2、积极控制感染：即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。
3、控制精神压力：精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。
4、多晒太阳：多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而 容易错过这一良可以的机会。
5、保持皮肤湿润：牛皮癣 多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。这其中洗浴占有不可替代的地位。对于牛皮癣患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。
下面介绍两则洗浴单方：①秦皮30---60克，加水1-1．5升，煎汤洗患处。②枯矾、川椒各120克，朴硝500克，野菊花250克，加适量水煎汤，作全身浴，适用于寻常型、红皮病型牛皮癣患者。
6、禁止吸烟。
牛皮癣的是一个非常复杂的问题，患者要用一个轻松的心态来面对它，而且需要有足够的耐心和信心来和护理，这样，才能尽早远离牛皮癣的危害。关于牛皮癣的知识，如果还有什么疑问，点击在线预约，您好在线与我院主任进行交流。
