冬季为了预防牛皮癣的加重，患者应该避免干裂现象的产生而导致的同形反应的出现。由于冬季人们活动相对减少，多数呆在室内，而取暖使空气干燥，加上冬季人体出汗少，洗澡次数减少，不利于皮肤的清洁， 终导致诱发或加重牛皮癣。那么冬季患者如何预防牛皮癣的加重，下面我们就为大家讲述一下：
1、冬季洗澡不宜过勤，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗、洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。
2、是外界物理、化学和生物有害物质，如烧灼、擦伤、切割、针刺及皮肤感染对牛皮癣患者的皮肤可诱发“同形反应”，即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病(如牛皮癣)相同的改变。
3、是精神因素对牛皮癣患者的病情有很大影响，如在临床上有时单纯改变患者的生活方式可使患者的病情有很大的改善。
4、是不良习惯如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，也有人发现，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。
5、是一些药物和牛皮癣发作及加重有关，应慎用，如抗心律失常的心得安、治疗精神病的碳酸锂、抗疟药、四环素等。
6、注重食物保健，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。
除了以上主任对冬季患者如何预防牛皮癣加重的建议，医生还告诫那些皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温5摄氏度，即水温控制在35摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳、平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒、若瘙痒加重。
