nbsp; 牛皮癣患者 厌恶的就是反反复复的发作，一旦发作那么想要在治疗就没有那么容易，所以患者一定要注意平常的护理，一般情况下患者要注意到以下６点预防的常识，来避免牛皮癣的复发，但是据东方国际银屑病研究院的主任提示：每个人的体质不同所以治疗的方法，甚至是预防的措施都会不所不同，所以患者要明确自己该做好的防护措施！
１．牛皮癣患者要保护皮肤和头皮。牛皮癣患者更应该保护可以自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。
２．牛皮癣患者应避开干冷的气候。对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。
３．牛皮癣患者应该注意保湿。包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
４．牛皮癣患者应该避免太阳直射。适量的晒晒太阳是一个很可以的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
５．牛皮癣患者要学会减压。一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
６． 后东方国际银屑病研究院的主任特别提示：牛皮癣患者一定要认真的对待药物使用，要避开使病情恶化的药物。一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。
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