牛皮癣是一种身心性疾病，给患者的身体和心理带去双重的煎熬，得了牛皮癣，除了要进行科学的药物治疗外，还要注重良可以的生活护理。那牛皮癣患者如何自我护理呢?下面我们就看看济南牛皮癣医院主任的相关介绍吧!
一、注意个人的清洁卫生。牛皮癣患者要及时清理脱落的鳞屑，保持被褥清洁干净，勤换洗内衣，尽量保持身体干净，适当的增加沐浴的次数，采取科学的沐浴方式，为自身牛皮癣的恢复做好相应的护理。
二、控制饮食。牛皮癣患者可以根据自身以往的经验教训，尽量的避免食用一些容易使自身发生过敏反应诱发牛皮癣发病的食物。济南牛皮癣医院主任建议牛皮癣患者的饮食以清淡为主，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及一些有营养的物质，确保身体对营养物质的需求。
三、注意适当的运动。运动可以帮助牛皮癣患者改善薄弱的体质，增强身体的抗病能力，把疾病远远的隔离在外，除此之外，牛皮癣患者运动还可以加快身体的新陈代谢，将毒素排出体外，缓解牛皮癣病情。
四、科学用药。牛皮癣患者自身在用药的时候要先将患处用温热的水清洗，软化皮损，然后搽药。济南牛皮癣医院主任提醒牛皮癣患者在搽药的时候还要注意遵医嘱，合理用药，对于药剂、药量，一定按照医生的指导用药，不要随便擅自增减药，以免对病情恢复不利。
以上就是济南牛皮癣医院主任对【牛皮癣患者如何自我护理呢?】做的相关介绍，希望对您有所帮助。主任提醒广大的朋友们，得了牛皮癣，一定及时到正规的专业医院治疗，少走弯路，抓住治疗的 佳时机 牛皮癣，减少伤害。
【共同关注】济南牛皮癣医院二十一年来的专心、专门治疗，只为患者的脸颊上的一丝微笑。由于牛皮癣患者的体质不同，从而导致患者的临床表现和特征也是不尽相同的，因此医院特开通预约挂号电话，为广大牛皮癣患者专用个性化的治疗方案，以此来减轻牛皮癣患者的痛苦!!望广大牛皮癣患者踊跃来电咨询!预约挂号：0536-3087125。
