牛皮癣患者身体本身就虚弱，再加上秋冬季节天气寒冷，极易产生手脚冰凉的现象，导致身体抵抗力下降，牛皮癣难以 。作为牛皮癣患者来说，如何缓解手脚冰凉的现象呢?下面我们就看看济宁牛皮癣医院主任的相关介绍吧!
1、坚持每天泡脚。泡脚牛皮癣患者缓解手脚冰凉的 有效的方法。建议牛皮癣患者每天坚持晚上泡脚。通过泡脚，就会感觉全身的血液循环畅通，身体开始发热，如果在泡脚的时候再同时按摩脚心效果会更好。
2、有氧运动。济宁牛皮癣医院主任建议牛皮癣患者在寒冷的季节可以坚持做些有氧运动，让身体的各个器官部位都活动起来，促进血液的循环，还可以消除手脚冰凉的现象，但是患者在运动的时候要注意不可过度，高强度的运动反而适得其反，对健康不利。
3、多穿衣服。正可谓“寒从脚起”，对于牛皮癣患者来说，如果在寒冷的季节穿少量的衣服，不保暖不仅会导致自身出现手脚冰凉的现象，还容易导致患者出现抵抗力下降，出现感冒，因而加重牛皮癣症状，使牛皮癣反复骚扰自己。
4、充足的睡眠。济宁牛皮癣医院主任介绍牛皮癣患者每天至少要确保6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积，缓解手脚冰凉的现象，除此之外，充足的睡眠还可以帮助牛皮癣患者放松身体，缓解疲劳，从而缓解牛皮癣病情。
以上就是济宁牛皮癣医院主任对【牛皮癣患者如何缓解手脚冰凉的现象?】做的相关介绍，希望对您有所帮助。主任提醒牛皮癣患者，得了牛皮癣，一定一定采取科学的治疗方法，切记不要盲目乱治、滥治。
【共同关注】济宁牛皮癣医院二十一年来的专心、专门治疗，只为患者的脸颊上的一丝微笑。由于牛皮癣患者的体质不同，从而导致患者的临床表现和特征也是不尽相同的，因此医院特开通预约挂号电话，为广大牛皮癣患者专用个性化的治疗方案，以此来减轻牛皮癣患者的痛苦!!望广大牛皮癣患者踊跃来电咨询!预约挂号：0536-3087125。
