冬季，严寒的气候再加上呼啸的北风很容易将身体中的水分裹挟而去，造成皮肤的干燥、鳞屑的增多。而牛皮癣患者的皮肤本就处在缺水状态，更容易因此而加重皮肤的不适。因此，在冬季做好皮肤的补水工作刻不容缓。下面就让我们跟着聊城牛皮癣医院的介绍，看看具体有哪些是患者可以借鉴的。
一.喝饱水。每天保持八杯水的饮用量，可以帮助大家更好的新陈代谢，缓解冬季的干燥带来的咽喉肿痛、上火等症状，还会促进肌肤细胞吸收水分，保持水嫩。因此，牛皮癣患者一定要养成及时规律的喝水习惯，还可以选择蜂蜜水等帮助人体更好的补水。这样才可以实现皮肤补足水分，更好的减少干燥。
二.用可以保湿产品。聊城牛皮癣医院建议大家可以从保湿产品上入手，帮助自己更好的锁住水分。一些无刺激的绿色的保湿护肤产品可以帮助大家更好的减少皮肤的干燥皲裂，还可以帮助皮肤减少水分的流失。因此，在做好皮肤的基础清洁以及洗浴过后，都可以及时的涂抹一些保湿产品，这样可以有效地减少水分的流失。
三.运动促进细胞代谢。聊城牛皮癣医院提醒患者朋友们运动也是一种很可以的皮肤补水的方式，只不过它的补水是以促进细胞的生陈代谢进行的。运动后身体会出现汗腺的分泌，汗液可以滋润患者干燥的肌肤，毛孔的打开可以排除肌肤中的垃圾。在运动后补水可以增强对水的吸收利用程度，对患者来说对皮肤的滋润有很大的帮助。
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