牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，女性牛皮癣患者更要注意保健，有一个可以的饮食习惯可以减缓牛皮癣的病情，那么女性牛皮癣睡前吃哪些食物可以呢?下面请济南银屑病医院的医生为我们介绍一下：
1.温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效，而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
2.蜂蜜 蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良可以的治疗效果。
3.菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的先选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的出色天然药方。
以上就是济南银屑病医院做出的女性牛皮癣患者睡前吃哪些食物的介绍，希望能顾帮助到大家，我们会随时为您更多牛皮癣的知识，您也可以打电话咨询，我们的恢复热线是0536-3087125.
