在秋季，我们最常见的问题是胃肠不适，这很容易影响我们的健康，所以在秋季银屑病患者需要注意调整方法，掌握调理脾胃的方法是非常重要的。那么具体的秋天什么时候保持身体健康比较好，让我们来看看具体的秋天什么时候吃什么比较合适。
济南市治银屑病医院表示，在秋天，我们需要注意滋养胃，所以这个时候我们应该对滋养胃的方法有一些了解。首先，在秋天，我们建议大家吃红薯，这是红色食物的代表，可以滋养胃。
红薯可以蓄积促进胃酸分泌，红薯粥，清蒸红薯是一个很好的选择。而红枣也是不错的选择，银屑病患者吃红枣具有益气养胃、养血健气的功能，每天吃几粒红枣，还具有滋补胃部的作用，有利于肠胃健康。
同时，我们也可以在秋天吃一些南瓜，这是一种柔软易吸收的食物，在黄色食物中滋养胃排在第1位。南瓜富含碳、水化合物、果胶，能保护胃粘膜免受刺激，其丰富的膳食纤维非常柔软，易于吸收。
此外，玉米、胡萝卜等微量元素也有利于胃肠蠕动，有助于消化吸收，非常有利于大家在秋季滋养胃。
秋天想养肚子除了吃上面介绍的这些，还有一些我们不能错过的蔬菜，那就是卷心菜。卷心菜作为一种相对便宜的蔬菜，其营养价值很高，特别是对于保护我们的胃粘膜有一定的作用。
如果银屑病患者的胃不是很健康，我们可以试着买一些卷心菜回去洗，用蒸煮机提取果汁喝，这对促进胃病的康复有一定的好处。如果你不喜欢这个味道，你可以添加一些其他食物来调整味道。
在秋天，银屑病患者首先需要滋养我们的胃。上面介绍的食物都很好吃。在秋天吃这些食物可以有效的促进肠胃的健康，这对我们解决胃的不适很有好处。所以如果你度过健康的秋天，你不能错过这些食物，这样你在秋天可以更健康。
